本集介紹

楞嚴經與25分鐘Mindful Forgiveness-正念寬恕無瞋練習

楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》，簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》，一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra；梵語：शूरङ्गम सूत्)，為大乘佛教經典。

在明朝與清朝後，曾有：「自從一讀楞嚴後，不看人間糟粕書！」的說法，爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物， 共226葉，殘缺6葉，字體圓形，係印度南方古文字，據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。

第一位將楞嚴經英譯的人，是英國傳教士Joseph Edkins，將楞嚴經第一卷英譯，其譯為 Śūraṃgama-sūtra, The Leng-Yen-King。

本集持續關懷這週一3/6南韓同意向在第二次世界大戰期間被迫在日本工廠工作的本國公民支付賠償金。將補償在 20 世紀上半殖民統治期間被迫為日本公司工作的勞工，解決多年來困擾。
美國認同這兩個亞洲盟友的關係和解里程碑。日本首相岸田文雄週一表示，這將是促進日韓關係向前發展的機會。
進入楞嚴經第二卷內容，探討如何「覺心明淨」。最後藉由Mindfulness 的正念寬恕無瞋練習幫忙我們活在當下，寬恕的心量是慈悲大愛的內涵，它會讓你自由，寬恕能顯示你有多大的力量，以及已然度過難關的能力。也許還是受傷、也許還是不能原諒對方，但我們釋放了憤怒與怨恨，逃出過去的枷鎖，迎向自由。

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