本集介紹

你會不會覺得，
肩頸總是好緊，
好想找人按摩啊！

其實這很正常，
現代人生活壓力大，
白天面對職場，
晚上應對家庭，
很難好好的放鬆。

但是，
繃緊的彈簧，
失去彈性只是遲早的事啊！

今天這集，
跟你分享一個
讓心情放鬆的有趣練習，
我自己很愛用這個方法。

放鬆，
是為了走更長遠的路，
你說是吧！

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- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出
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