本集介紹

嗨!我是米恩，一個對自己的情緒非常好奇的女子
沉浸在如何讓自己的身心靈平衡的探討世界裡
這會是一個我的心靈成長紀錄．練習．分享
如果你也想一起緞練心靈的肌肉
或是想聽聽米恩分享一些雞湯
那你就訂閱吧:)
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迎接更美好的信念前
先將不適合自己的信念釋放掉
不再適合自己的老舊信念
就像是20歲的我們不再適合穿5歲的衣服一樣!
感謝它曾經的陪伴~
我們一起把5歲時的衣服一件一件的整理出來
一件一件的淘汰掉!迎接新衣服吧:)
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心靈的肌肉也需要練習，持續緞練直到完全成為屬於自己的一部份
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