不論男女性，心中一定會有個隱性天敵那就是太陽。深怕陽光紫外線太強，造成皮膚變黑，但根據衛福部國民營養健康的資料顯示，台灣有將近7成的民眾有維生素D不足的現象！那到底怎麼補足營養素吸收？ 重點 ◆ 維生素D是什麼 ◆ 如何補充維生素D ◆ 維生素D一天攝取量 ◆ 哪些族群建議補充維生素D Powered by Firstory Hosting
