本集介紹

「 溝通你會了嗎?」學會撇步，溝通無國界~

本次專訪邀請到健心教練Jacky，了解溝通本質，向外建立自我人際風格，對內學會如何處理自己的情緒~

【本集聊聊重點內容】

健心教練的主軸精神核心
一、溝通定義
二、先行自我了解發掘自我能力
三、善用溝通三大心態
1.空杯心
2.開放心
3.共同成長心

安適生活，陪您一起安心舒適擁抱生活

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健心教練Coach Jacky (@localkingjacky）
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安適生活｜營養保健｜運動生活｜心靈滋養 Embrace your life (＠yuhealth_tw)
Naturbibe 天然尹｜照顧您日常生活的機能飲 (＠naturbibe_tw)
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本節目由：Naturebibe 天然尹贊助播出：https://www.natur-bibe.com/
靈光乍現【舒壓好睡精神好】

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