本集介紹

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#94 看見舊思考模式的限制，Natalie 各種自療嘗試，如何帶來帶來期待已久的 Peace and Clarity? 
上一集，我分享了 Natalie 歷時九個月的情緒低潮，在當初是如何開始的，她又是如何嘗試加大力度，重複做以為有可能幫助到自己的事，她有想過放棄不再做自媒體了，她以為放棄就可以解決長久以來的不安，直至她接觸到《臣服的力量》這本書，終於明白「事情不能再這樣走下去」，其實是指向甚麼事情。今集，我為你帶來，Natalie 從這本書中獲得的一個重大的發現，她發現自己近年高度運用的思考模式所帶來的限制，亦會談到，Natalie 在這個低潮期，覺得最能夠療癒自己的方法。

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〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
已推出的系列內容：母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處，收聽系列內容請前往 > 節目網站

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