本集介紹

🛌 我們都值得擁有一組好床墊：
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🛌 Emma 床墊是德國的頂尖睡眠科技品牌，
不只獲得了全球超過 75 個獎項，
更多次被選為年度最佳床墊！

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加上抗干擾設計，讓你獲得一夜好眠，
志祺體驗後也說讚！

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本集節目與「德國Emma」合作播出

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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯
德國 Emma 床墊的「睡眠與床墊專家」Emma Merritt！

這集你會聽到⋯⋯

→ 一般人常見睡不好的原因有哪些？
→ 做夢、打呼和晚睡晚起，會影響睡眠嗎？
→ 如果睡覺睡不好會有什麼影響？
→ 哪些情況已經嚴重到要看醫生？
→ 睡前哪些可以做？哪些不該做？
→ 曾經設計過什麼瘋狂的床墊？
→ 如何挑選床墊枕頭，能幫助呼吸到暢通？
→ 選床墊的其他注意事項？


👉🏼 為了讓大家更好了解本集內容，這裡也有本集逐字稿可直接閱讀：https://docs.google.com/document/d/1FAiaECX5Ctk0-0bsBIix0wwxf1YhWaoO89hJ0QOfkl4/edit?usp=sharing 
👉🏼本集 Podcast 也有影片版本喔！ https://youtu.be/jxeY-63QY88


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在這裡，你將會聽到⋯⋯ 

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本集 Podcast 剪輯 👉 憨ㄐ
本集 Podcast 企劃 👉 志祺、宇軒 

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