強者我朋友 by 志祺七七

Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯監所管理員 林文蔚這集你會聽到⋯⋯→ 牢房有冷氣嗎？受刑人真的有「階級」？監獄迷思一次講清楚！→ 一個人看六百名受刑人？超收與人力荒的驚險現場！→ 二手菸、黑工時、醫療塞爆⋯⋯台灣監獄有哪些被忽視的問題？→ 從「唯一死刑」到理解犯罪者，他的心境為何大轉彎？→ 他為何要冒著「幫壞人說話」的風險，推動獄政改革？追蹤追起來！✨ 來賓林文蔚的 Facebook：https://www.facebook.com/EwamLin/?locale=zh_TW＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH🎧 Spotify：https://spoti.fi/3Nu4jzH🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL🎧 YouTube：https://bit.ly/3PAd6Ca本集 Podcast 剪輯 👉 蛋白本集 Podcast 企劃 👉 阿廖、Wei——如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：hi77@simpleinfo.cc 與我們聯繫加入會員，支持節目： https://shasha77.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckks5eepbgcwl0815tfre8q3s/commentsPowered by Firstory Hosting

《從今天開始不亂練：何立安的科學肌力訓練課》輸入【SHASHA400】再折 $400！👉 https://pse.is/8j7ne9何立安博士 首次開設線上課！①解構過往重訓迷思，重新建立正確、科學的訓練認知②多機實拍動作細節，清楚呈現「做對的時候，身體應該是什麼狀態」③完整公開各項動作的進退階技巧，從此告別受傷④傳授自主規劃與調整課表的實戰能力，不再盲從制式的訓練菜單#重訓 #肌力 #怪獸本集節目與「知識派 KnowledgePie」合作播出＿＿Hiho~大家好,我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯怪獸訓練創辦人、肌力體能訓練博士 何立安!這集你會聽到⋯⋯→ 有氧運動反而可能拖累增肌與減重？→ 何立安如何用「大幅增肌」的方式，成功減下 35 公斤？→ 台灣健身與體育教育，出了什麼問題？→ 新手第一次走進健身房最該留意什麼？→ 要怎麼有效建立運動習慣？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等,多樣化的主題與觀點 !如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點, 那就趕快訂閱我們的頻道吧!＿＿🎧 Apple Podcast:https://apple.co/3sQ7jyH🎧 Spotify:https://spoti.fi/3Nu4jzH🎧 KKBOX:https://bit.ly/3sSRJlL🎧 YouTube:https://bit.ly/3PAd6Ca本集 Podcast 剪輯 👉 zz本集 Podcast 企劃 👉 土龍、關節——如果你想與志祺七七合作,歡迎寫信到:hi77@simpleinfo.cc 與我們聯繫Powered by Firstory Hosting

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