EP254「超越他人眼光,成為更好的自己!《好書分享: 誰能不在意別人的眼光》」by 姜尚文心理師 ft. 朴世光心理師

2025-03-02·18 分鐘

本集介紹

【新碩永傳】要換就換最好的!

換個家,裝下更大的夢想。

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暖心朴世光所長 20年助人工作的精華之作,
讓你超越眼光,成為更好的自己!
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🫵想要翻轉人生,就要跨過「#眼光」 這一關!
#朴世光心理師 首部作品 #誰能不在意別人的眼光
#深刻探討現代人心理困境
本書揭露了現代社會中人們因過度在意他人眼光所產生的焦慮、不安與自我懷疑,並分析了這些情緒如何因社群媒體、網路等外在因素而加劇,成為現代心理健康的隱憂。
#提供自我覺察與情緒轉化的具體方法
作者 #朴世光心理師 透過心理諮商實例,提供了18堂具體的成長課程,幫助讀者覺察自我價值、正視內心的需求,學會轉化負面的外界影響,從而增進自我成長動力,找到心靈平衡。
#顛覆「他人眼光」的傳統觀念
不同於僅強調遠離他人眼光的書籍, #朴世光心理師 提出了「#正確在意他人眼光」的概念。她指出,他人意見在某些情境下可以成為 #正向影響力,幫助個人成長和人際關係的正向發展,這是一種全新的觀點。
#豐富的諮商案例與幽默親切的筆調
#書中包含許多真實的諮商案例,涵蓋職場人士、青少年及家庭等不同族群,使讀者在各種生活情境中都能找到共鳴。 #朴世光心理師 以幽默且易於理解的方式呈現,讓 #心理學知識 變得親民且易讀。
#現代人自我提升的行動指南
#誰能不在意別人的眼光 不僅提供情緒管理的知識,更是 #一本行動手冊,透過具體步驟與案例分析,引導讀者改變心態,提升自信,並找到更好的人際相處方式, #成為更好的自己。

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