本集介紹

1.這集是每日一禪的時間，今天我們要分享的馬祖禪師和百丈禪師的野鴨子飛過去了的公案故事。

2.這是一則精彩、有趣又意涵豐富的公案，其中的深義，請聽正念生活禪53集回到當下力量大的節目。

3.我們在法爾學院話頭禪說過一句話—尋常例以前念為是，以後念照之，前後追逐，以心用心，心則成境 。這也是很多煩惱、不是事實的擔憂、想法和讓人心煩氣燥的念想，生起的來源，為什麼呢，請聽本集podcast節目。

4.禪子老師分享如何讓自己停下雜念妄想的連續行動，回到當下，清楚覺察自己的心念的方法—爾時歇息爾時心，大家一起來練習，詳細練習方法，請聽正念生活禪節目。

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