本集介紹

🎙內容摘要：

我們的人生，總在舒適圈與未知之間拉扯。那份「不舒服」的感覺，或許正是成長的開始。
這一集，我會和你分享從「自動模式」到「手動模式」的轉換，如何打造新的可能？並區分固定型思維與成長型思維的差異，為何決定了人生軌跡？

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本集亮點：

00:02:57 真實案例：我母親中風後的奇蹟復健
00:05:41 從自動模式到手動模式：讓大腦「重新布線」
00:08:45 固定 vs 成長思維：一念之差，決定命運走向
00:13:53 五個實用方法，讓你養成成長型思維
00:18:00 感性收尾：在不安裡，看見更勇敢的自己

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🎯 本週實踐行動：挑一件讓你覺得「不舒服」或「還不會」的事，嘗試一次，並反思三個問題：

-嘗試的那一刻，我有什麼感覺？
-過程中，我學到或收獲到什麼？
-如果再來一次，我會怎麼調整？

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