S2-22 內心浮躁?焦慮?三種方法緩解狀況

2022-06-08·43 分鐘

本集介紹

文字版→http://www.listen2u2020.club/?p=1710

本集重點:我們常常為了想要馬上有結果而焦躁不安,可是其實我們都知道很多事,要持之以恆才有結果,但是很多時候,知道不一定做到,那該怎麼辦?

本集大綱:
。誤踩稀缺陷阱怎麼辦
。僥倖心理的覺察
。延時回饋與解法
。重點整理

小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckcgyijmal9hg0918hu1mzvju
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckcgyijmal9hg0918hu1mzvju/comments

Powered by Firstory Hosting