走出受害者心態,讓傷痛長出力量:給那天提問霸凌議題的朋友

2025-03-17·12 分鐘

本集介紹

《時光收音機》是一個關於回憶的節目,主持人雅潔和魔哥,陪大家捕捉生活裡面的那些曾經很鮮明的時刻,聊出生命當中那些發自內心的共鳴。而且每集都有原創歌曲,陪你唱出回憶心事。每個星期三下午四點,不見不散。

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今年二月受邀到知識衛星高峰會演講,散場後,一位朋友的提問讓我回家後陷入思考,也花了些時間整理思緒,如果這位朋友有看見,這是我想要重新給妳的回應。也祝福所有身陷受害感的朋友,都能邁出下一步,讓自己更臻完整。

👉時間軸傳送門
00:00 開始
00:19 事件的時空背景
01:40 提問者的故事、我當下的第一反應
03:12 我對 #霸凌 議題的 #陰影投射 與我的 #生存機制
04:57 覺察 #受害者 的 #控制欲,和他人的 #生存法則
08:11 給所有陷在受害感中的人們:#重新敘述你的人生
10:01 受害感,是 #個體化 的契機,前提是先走出來


關於雪力(夏瑄澧):一名#組織心理學 專家,現職企業和組織顧問、高階主管教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造#多元共融 社會,並正在進行中的心理人。
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