這裡是Youtube頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》延伸的Podcast頻道,最新內容將會於Youtube影片上架後的隔周在此更新!
合作邀約請來信:info@bconsulting.com.tw
Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 !
➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb
➤IG追起來:https://www.instagram.com/sherrys_notes/
➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/
—
➤關於我:
想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會,並正在進行中的心理人
百彥國際發展顧問有限公司 創辦人
企業及組織顧問|高階主管教練
➤學歷及國際認證:
哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 (XMA)
哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士
MBTI® 國際認證講師(certified practitioner)
HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師
IDI® 跨文化敏感度認證施測師
南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師
Powered by Firstory Hosting
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgfvw—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——👉【以剃頭為賭注的兄弟之戰】🎬 BROSBOND:極速兄弟迷你劇集,6月22日 YouTube 盛大首播!🎥 看預告去 https://bit.ly/4n8VMow👉【只有4場 X 獨厚台南】🎙 Brosbond Live Podcast 台南限定開錄!📅 演出日期:2025/09/27、10/31、11/29、12/27🎟 售票資訊:https://bit.ly/3TwF4Sp👉時間軸傳送門:00:00 開始 #友情 #關係 #心理學00:29 熱烈歡迎!BrosBond Tyler(ENFP) Concor(ENTJ)00:55 BrosBond的瘋狂企劃!05:25 雪力的瘋狂建議(請觀眾看完留下建議)08:01 想在台南見到BrosBond的人不要錯過!09:30 自從上次雪力去後,兩人的關係變化↪11:20 Tyler近日困擾↪13:40 雪力分析可能的原因↪14:57 看不順眼的背後是你的焦慮↪16:26 Concor有話要說19:39 壓力在不同MBTI身上會發生什麼事?24:18 Tyler分享近日兩人合作困擾↪30:50 雪力的建議↪32:26 兩人工作風格大不同↪33:12 兩人面對關係的超強正能量↪36:19 腦中只有待辦事項的體會...↪38:56 執行力強,是優點也是盲點↪40:32 試著讓感受引導你 是ENTJ的功課41:31 Tyler的自豪:看見Concor的亮點↪43:12 ENFP、INFP不要小看自己的洞察力與創意↪44:34 ENTJ學習鬆弛,迎接更多夢想與創意46:55 Concor說出自己深藏多年的秘密↪50:32 雪力分享被恐懼驅使的感受↪52:10 Tyler對Concor的真情告白↪53:33 雪力對Concor說,也對年輕時的自己說↪54:33 Concor細數自己的心路歷程58:51 雪力的書影響了Concor與妻子的podcast節目?↪01:05:38 我們可以丟掉自己的MBTI嗎?01:07:00 Tyler分享感情因文化差異造成的瓶頸↪01:17:30 關於孝親費的認知差異如何解?01:22:14 雪力的書改變了Concor夫妻相處模式?01:25:14 敬請期待雪力二度到BrosBond節目的內容!—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting
👉本集好書:《釋放全腦潛能的吸引力練習》https://bit.ly/43TjUmd👉時間軸傳送門:00:00 開始 #心想事成 #顯化 #吸引力法則 #心理學01:04 來賓專業背景介紹02:32 開啟「科學 X 靈性」研究的契機03:24 許多人並不相信顯化與心想事成... ↪04:01 三種質疑的論調05:17 如果你不相信心想事成,聽聽她怎麼說: ↪06:40 為什麼許願中樂透不會成真? ↪07:22 顯化的四個步驟 #願景板 #行動板 ↪08:28 活出跟目標一致的生活:頭腦、心、直覺 ↪08:58 給你的大腦神經元一點時間1019 頭腦、心、直覺,三者協調一致的重要性 ↪10:59 練習方法:分別傾聽三者的聲音 ↪12:33 老是憑邏輯做決定的人... ↪13:10 練習:展開法(unfurling)(暫譯)13:54 為什麼傾聽內在很重要?邏輯其實離不開情感14:17 當理智凌駕於感受:雪力的經歷16:23 怎麼知道何時該放棄、何時該堅持下去?19:22 為什麼「想像」能幫助我們心想事成? ↪20:00 無法建構想像的 #心盲症(Aphantasia) ↪21:17 嘗試正向的冒險22:42 為何我們總是專注於負面事物? ↪23:59 #感恩清單 培養 #心理韌性 ↪24:43 Dr. Tara如何運用感恩的力量25:26 專注那些讓你感到美麗的事物 ↪26:13 雪力的親身體驗 ↪27:28 開始跟隨徵兆的指引來生活28:23 感恩清單 ↪29:20 處在黑暗中的人,如何感到感恩? ↪32:38 給負面人的練習方法:複寫你的大腦連線 ↪33:51 雪力童年黑暗時期35:48 Dr. Tara找到靈魂伴侶的故事 #磁性渴望39:51 不切實際的目標會使人內耗41:16 關鍵之一,是認為自己值得擁有42:46 雪力感到顯化停滯 近期低潮 ↪45:07 順勢而為,提出請求 ↪46:40 放手,不要自己製造阻力—👉Follow Dr. Tara Swart on Social Media:Instagram: / drtaraswartFacebook: / thesourcedrtaraswartPodcast: https://open.spotify.com/show/7w28ne8...X: https://x.com/TaraSwart—👉本集訪談,一些值得你深入學習的詞彙:02:02 神經可塑性(neuroplasticity)02:53 顯化(manifest/manifestation)02:53 視覺化(Visualization)06:10 認知科學(Cognitive Science)06:14 豐盛(Abundance)07:58 願景板(Vision Board), 行動板(Action board)12:00 赫布學習(Hebbian learning)12:15 邊緣系統(limbic system)12:23 直覺(gut)、腸道神經元(gut neurons)17:19 沉沒成本謬誤(sunk cost)20:01 心盲症(Aphantasia)(不是病理性的疾病)20:47 顯著性(saliency)25:54 催產素 oxytocin26:00 皮質醇 cortisol35:04 擾動 perturbation36:51 磁性渴望 magnetic desire46:19 史托克戴爾矛盾 Stockdale Paradox—【MBTI官方評量 X 全方位應用】2025 年限時優惠 關閉倒數中!👉https://hi.sat.cool/zf12F結帳輸入折扣碼【vyeukc】現折 $500!—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting
首堂導入 MBTI官方評量 的全方位應用課‼️2025年限時折扣關閉倒數中‼️詳情:https://hi.sat.cool/7u1Nd別忘了使用專屬折扣碼「yt0606」再折500元!-👉時間軸傳送門:00:00 開始 #自我成長 #mbti00:25 怎麼說MBTI可以預測運勢?02:12 看別人總是很清晰,對自己卻霧裡看花的原因03:04 為什麼有些人覺得MBTI「很準」?04:28 知道了卻不改,如同劇本重演05:29 如何重寫人生劇本?06:56 任何工具,用得不對都發揮不了作用08:13 善用MBTI改變未來,而不是侷限自己08:37 為什麼有些人這麼排斥MBTI?09:52 就算命運天注定,也有過關的方法11:10 用MBTI「超渡」自己12:23 MBTI無法解決人生所有問題13:07 課程學員QA直播預告—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting
首堂導入 MBTI官方評量 的全方位應用課‼️2025年限時折扣關閉倒數中‼️詳情:https://hi.sat.cool/kpi7C別忘了使用專屬折扣碼「cMp0Sv」再折500元!-👉時間軸傳送門:00:00 開始 #自我成長 #mbti01:02 為何 #自我覺察 重要?分享我釐清工作動能的過程04:09 在尋找自己原廠設定的路上,MBTI對雪力的幫助 ↪04:44 細節控 vs 天馬行空?雪力回朔社會化過程的影響 ↪07:50 壓抑帶來對他人的憤怒 ↪09:52 教練案例:硬要裝E人的I人 ↪10:52 自身案例:做一個 T(思考) 導向的女性很辛苦? ↪14:14 教練案例:F(情感) 傾向的男性在職場上很辛苦?15:16 MBTI可以協助找到原廠設定,但是你用對了嗎?—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting
姊妹看似對立,一個犧牲奉獻、一個自私冷漠,然而每一段關係的裂縫背後,其實都是愛與期待的變形。我們都曾經討厭過那個讓我們傷心的家人,但有沒有可能,那是他求救的信號?吳念真 國民戲劇《人間條件四》一樣的月光走進戲院,一起療傷👉https://pse.is/HumanConditionIV—👉時間軸傳送門:00:00 精彩搶先看00:28 戲劇與角色介紹 #林美秀 #黃韻玲04:05 劇中最觸動人心的橋段07:53 雪力眼中的美真11:03 導演吳念真如何透過劇本表達自我13:40 我們的文化為何總是推崇#傻傻的好人15:22 美真內心的#防衛機制18:33 兩位演員從角色中得到的反思23:57 想要對美女和美真說的話25:11 這麼好看的劇要去哪裡看呢?—【全台首堂🔥具備官方MBTI評量的全方位應用課程】2025 年快閃優惠限時低於5折👉https://hi.sat.cool/全台首堂官方MBTI評量結帳輸入折扣碼【EAvC1F】現折 $500!—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting