本集介紹
🎉 快過年啦,每逢佳節胖三斤!大家開始準備採買年菜或是年貨了嗎?佛跳牆、紅燒獅子頭、蹄膀、雞湯、富貴米糕跟八寶芋泥,你知道嗎?驚人的熱量一餐吃下來超過3000大卡!別擔心,這一集我要跟大家分享怎麼吃年菜還健康讓你過好年!
🔍 本集內容:
1. 年菜熱量大公開:我們愛吃的年菜,熱量到底有多高?
2. 營養師三秘訣:教你怎麼在年菜裡吃得健康又美味!
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