趙函穎的營養健康報報

💡 你是不是也有這些困擾？✔ 換季就狂泛紅、長痘、乾癢，怎麼擦都沒用？✔ 保養品用了一堆，結果肌膚越來越不穩定？✔ 標榜「無添加」保養品真的比較溫和？你可能掉進了陷阱！✔ 吃油炸，吃辣上火還有哪些地雷食物會讓皮膚變差？✔哪些食物多吃，可以戰勝敏感肌？👩🏻‍⚕️這集我邀請了Z研創辦人蔡芷妤，她本身是植物科學家，專門研究敏弱肌專用保養品，今天我們一起來解密保養品、飲食、皮膚健康的真相！如果你也為 敏感肌、換季皮膚問題、保養品踩雷感到困擾，這集千萬不要錯過唷！😍Z研 x 趙函穎營養師專屬優惠 3/19-4/2 🔗 https://pse.is/7a9xyb💪🏻 趙函穎營養師一對一門診營養諮詢 🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet 🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p😊 追蹤穎養師的Instagramhttps://instagram.com/hanyingchao📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚https://youtube.com/@chydiet🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FBhttps://www.facebook.com/HanYingLoveHealth📝 趙函穎營養師部落格http://chydiet.com🎧 趙函穎營養健康報報Podcasthttps://open.firstory.me/user/chydiet小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments

今天我們非常榮幸邀請到抗老化運動專家——Will教練來到節目，與我們分享如何透過運動和飲食，達到抗老化效果，保持年輕與健康！💪在這集節目中，我們將深入探討抗老化運動的重要性，以及它與一般運動的不同之處。Will教練也會分享3個簡單的日常抗老化運動，讓你不論在家或工作環境中，都能輕鬆進行，維持活力與健康。除了運動，趙函穎營養師會為大家介紹3種抗氧化食物，這些食物有助於對抗自由基，延緩老化，讓你從內到外都更年輕有活力。我們也會解答大家常問的瘦肚問題！🏋️‍♀️局部瘦身真的有效嗎？Will教練將帶領我們進行瘦肚運動，並搭配特別的呼吸技巧，幫助你達到更好的效果。如果你也想保持年輕活力，來一起收聽這集的「趙函穎的營養健康報報」，跟著Will教練一起動起來吧！🔥‼️最後一班5400疫情優惠價「趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週 」今年確定是最後一班不會再開‼️明年新型態會漲價‼️歡迎一起來搭上6週瘦5公斤的末班車一起瘦身加油努力唷💪🏻不管是外食族或者自己煮都可以來學習加油最後瘦身名額第25團2024.10.21～12.02燃燒甩油找回內在神隊友班！活動詳情🔗 https://chydiet.com/lose-weight-course-online/‼️報名請加我們的LINE🔗https://line.me/ti/p/@wre7418p確認還有名額再匯款也請自備量體重的體重計跟皮尺量腰圍哦💪🏻💪🏻 趙函穎營養師一對一營養門診諮詢服務🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p😊 追蹤穎養師的Instagram🔗 https://instagram.com/hanyingchao📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚🔗 https://youtube.com/@chydiet🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FB🔗 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth📝 趙函穎營養師部落格🔗 http://chydiet.com🎧 趙函穎營養健康報報Podcast🔗 https://open.firstory.me/user/chydiet小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments

今天我們很高興邀請到我的學生Anita（暱稱: 太陽）。Anita今年50歲，是一位職業婦女，但更讓人佩服的是她的角色不只如此——她長期照顧糖尿病的婆婆和娘家的爸爸，還能在忙碌的生活中找到時間愛自己，成功從60公斤減到52公斤，瘦了8公斤！🎉在今天的節目裡，Anita會和我們分享她的瘦身之路，還有她在照顧長輩的過程中如何運用學到的飲食營養知識，照顧好婆婆及爸爸的健康。她深知，只有先照顧好自己，才能有足夠的能量去陪伴家人，像太陽一樣溫暖地守護身邊的人。如果你和Anita一樣，也面臨著工作、家庭、家中長輩長照的挑戰，但依然想保持健康、找回屬於自己的生活步調，一起來參加「趙函穎的線上團體瘦身團」，一起學習健康營養吧‼️😍 趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週2024.10.21～12.02 燃燒甩油找回內在神隊友班！🔗https://chydiet.com/lose-weight-course-online/💪🏻 趙函穎營養師一對一營養門診諮詢服務🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p😊 追蹤穎養師的Instagram🔗 https://instagram.com/hanyingchao📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚🔗 https://youtube.com/@chydiet🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FB🔗 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth📝 趙函穎營養師部落格🔗 http://chydiet.com🎧 趙函穎營養健康報報Podcast🔗 https://open.firstory.me/user/chydiet小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments

💰 你是否覺得理財是一件非常複雜的事情？沒錢是不是就不能理財了？今天，我們邀請到精算媽咪——珊迪兔，她是「精算媽咪家計簿podcast」的創辦人，也是MAMA POWER 商學院的共同創辦人，並且幫助了許多媽媽們解決財務上的問題。一起來聊聊理財概念。👩🏻‍⚕️ 今天的討論會涉及到家庭理財的迷思、資產配置、應對不同階段的財務需求，以及如何透過簡單的理財技巧提升財務安全。⟢ 有效管錢！家庭財務規劃全指南 ⟣✎ 每個家庭必修課｜64個單元＋6大階段管理＋15個理財行動，市面最完整！👉限時超優惠預購👉結帳輸入beauty350 再折350元🔎課程介紹 https://hi.sat.cool/kduol珊迪兔的課程9月19在知識衛星上架💪🏻 趙函穎營養師一對一門診營養諮詢：🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p😊 追蹤穎養師的Instagram🔗 https://instagram.com/hanyingchao📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚🔗 https://youtube.com/@chydiet🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FB🔗 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth📝 趙函穎營養師部落格🔗 http://chydiet.com🎧 趙函穎營養健康報報Podcast🔗 https://open.firstory.me/user/chydiet小額贊助支持本節目🔗https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw留言告訴我你對這一集的想法🔗https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments

🎉 歡迎來到第三季的「趙函穎營養健康報報」，未來我們將不定期更新，不想錯過最新營養健康變美的訊息，記得訂閱我們唷！💦 每日勞累壓力大，你的皮膚是否變得乾燥、暗沈，甚至冒出了痘痘？吃什麼食物可以美白？真的有吃了會加速變黑的食物嗎？長痘痘該如何調理？讓我們一起來了解皮膚保養的飲食與養膚有效成分，如何有效地保濕、美白，並同時對抗痘痘肌，讓妳由內而外輕鬆擁有健康美肌✨👩🏻‍⚕️ 今天邀請到了一位專業的保養專家——KT博士，他不僅是化學研究的專家，更是本質研究品牌的創辦人。一起來聊聊如何從「保濕」「美白」「抗痘」三個層面，如何從內到外養出透亮美肌。🏅本質研究🔗 https://www.skineed.com.tw結帳時輸入折扣碼「hanyingchao」，結帳不限金額即可享95折優惠。💪🏻 趙函穎營養師一對一門診營養諮詢：🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p😊 追蹤穎養師的Instagram🔗 https://instagram.com/hanyingchao📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚🔗 https://youtube.com/@chydiet🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FB🔗 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth📝 趙函穎營養師部落格🔗 http://chydiet.com🎧 趙函穎營養健康報報Podcast🔗 https://open.firstory.me/user/chydiet留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments