本集介紹

想像一下，假如你今天完成了20件事，但犯了一個錯誤。晚上入睡前，你腦子里最有可能想的是什麼呢？很有可能是那個錯誤。
 
為什麼我們會對壞事念念不忘？因為我們的大腦在進化過程中產生了一種消極偏見：時刻為我們留意潛在的危險或損失。因此，我們會對各種消極的事物更加敏感，容易產生焦慮、沮喪和失望等負面情緒。
 
然而，腦科學告訴你，大腦是可以被改變的！你可以通過不斷內化生活中的積極體驗，塑造堅定有力、積極樂觀的大腦，最終收穫平靜、自信和滿足的人生。
 
----
新朋友請先點擊註冊app領取7天免費完整版試聽連結：https://reurl.cc/zzOjDy

線上開通VIP，請上 樊登讀書 小草遠志 官網。
(比在app store上開通划算喔！)
https://www.dushu.com.tw/

想知道樊登讀書VIP活動與優惠消息，或是會期開通上有任何問題請加Line：@dushu
https://line.me/R/ti/p/%40dushu

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/dushu
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzfpibn3230c0872sbx13549?m=comment

Powered by Firstory Hosting