本集介紹

本集含有音樂歌單

想到高效，很多人也會想到做事情要專心。專心確實會讓一個人做事情很高效，在這集的節目中，我分享了幾個我自己常用的方法，希望這些方法也可以幫助大家更專心。不過，我也要提醒大家，在追求要專心之際，或許應該停下來問問自己，你是否真心想要專心做那件事情呢？或許，你的問題根本不是不夠專心，而是你根本心不在此啊~

想要知道更多關於高效的做法，就要參考我的新書《開啟高效人生的心理課》

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