本集介紹

2026年的1月6號，【陪你好好生活】的澳洲希臘人妻-Claire，
問我要不要接受她的專訪，我也愣頭愣腦的就答應了。

於是就有大家聽到的這一集啦，被訪談原來是這種感覺，
會有一種更認識自己的感覺，希望大家會喜歡~

00:45 育兒即是育己，是一條自我成長的道路
04:18 國中遭霸凌的經驗，影響了推廣跟孩子好好說話這件事
07:30 陪伴，是強大同理心所展現出來的行動
10:25 斜槓三年，寫作、Podcast與薩提爾專訓的挫敗
15:14 失敗帶來的禮物
18:06 21天靜心陪跑，陪伴大家提升自我覺察
20:34 孩子哭鬧時，父母應先自我照顧
26:54 給爸爸們跟孩子相處連結的小訣竅

如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察，
那麼我和《費雪阿姨說故事》正念育兒的費雪，
一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。

邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧，
有興趣的你。
一起加入「21天靜心陪跑活動」。

我們有三大承諾：
1.提供冥想引導音檔及靜心日記格式。
2.靜心兩分鐘也可打卡，重點是完成，而不是完美。
3.分享一定會有人回覆、陪伴。

參加資格：
不需要會打坐、會漂浮在半空中，
只要會呼吸，對於靜心好奇，
想跟一群夥伴一起前進即可。
加入（匿名）群組：
您已被邀請加入「🧘‍♀️ 21天靜心打卡．提升自我覺察」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/FsP3D4dUDNe8ZnQMTEW_gYNSTZCW3dpVSMBCWA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
讓我們一起每日靜心，自我照顧。

預約跟Danny(樂樂爸)聊聊:直接加line tiramisu3155
或直接填寫預約表單: https://calendly.com/tiramisu-tiramisu3155/new-meeting
我也很好奇你們怎麼會聽到這個節目的，以及我能幫助你們什麼。

親職文字陪伴信箱:
danny77783@gmail.com
想傾訴的、有疑問的、卡關的都能寫信給我們。

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我是用故事教養孩子的樂樂爸，跟大家一樣是個想跟孩子好好說話的父母，
我們下個故事再見嚕~

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