本集介紹

這次因為跟三位專家在7月中要一起推廣全方位線上健身知識課程「從新手到健客，一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」，是一門讓大家在進入正式訓練以前，能夠先了解持續性訓練的四大核心因素，讓大家在健身時候不會受傷，也比較有效率。在官網www.fitworks.fit 可以看到詳細資訊！

那本週的特別節目要讓大家更認識我們四位講師的背景和專項，同時讓大家稍微的瞭解為什麼我們四個人會一起創辦Fitworks我健客這個線上健身學院，以及這次這堂課程大概會教給大家什麼內容！所以我們會連續四天，用Podcast專訪，同時也將採訪的畫面以影片的方式呈現出來，讓大家可以更認識我們唷！

第一位我們邀請到的是好食・好時的創辦人，同時也是凱熙陪你吃早餐的Podcaster 凱熙。之前因為跟凱熙有合作過Podcast，我真的覺得他的人太甜美也超nice，想法也很接近於是就邀請他來擔任這堂課程中，分享均衡運動飲食營養知識的健康管理師 講師！
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節目大綱：

- 有關專業經歷背景：想請凱熙介紹一下自己的背景，如何當上健康管理師的動機？
- 有去考了體適能的教練證照，分享運動的背景？
- 凱熙在運動的初期和後期有沒有遇過什麼挫折？是否有和任何專業健身教練上過課？前後的差別是什麼呢？
- 當初在成為健管師後有什麼期許嗎？有希望帶給學生或是這個產業什麼樣的變化嗎？
- 加入Fitworks 我健客的團隊後，你覺得這是什麼樣的一個團隊呢？
- Fitworks 我健客團隊這樣的組織和業界有什麼差別？可以提供給學生和產業什麼樣的教學或服務呢？
- 加入團隊後，有覺得讓你更靠近心目中想成為的人嗎？有解決當時無論是在運動時，或是指導學生時一直遇到的盲點，或是稀缺嗎？
- 在這堂課中學生可以學到什麼？課程中你的部分是透過什麼內容讓一個健身新手成為健客？
- 請用簡單的幾句話推薦這堂課程

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希望有興趣了解要如何從了解自己身體的組成數據和量測方式，到正確的均衡飲食攝取知識，以及如何和日常的訓練做搭配，歡迎大家參考我們的線上課程「從新手到健客，一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」。接下來會有早鳥的優惠，請大家到官網獲得更多資訊唷！
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線上健身課程：7/18-8/7 早鳥優惠中?https://fitworks.kaik.io/courses/fitness-100-beginner
輸入「karen100」優惠碼可在享$100元優惠唷！
「從新手到健客：一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」
四大領域「營養攝取」、「預防受傷」、「訓練建立」、「運動心態」全方位的知識課程，循序漸進陪你培養運動習慣。在改變的路上，一起打造最有自信和健康的新自我。
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追蹤凱熙獲得更多健康資訊：
好食・好時臉書：https://www.facebook.com/howjiacathy
凱熙陪你吃早餐Podcast：https://linktr.ee/howjiacathy
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活動快訊：
✨7/25 (日) 20:00-22:00 「聯合直播」運動產業溝通術- Fitworks 我健客 ft. Gate Sports Agency ?https://fb.me/e/dB4Kxcszk
買杯咖啡請我喝，讓我更有精神製作Podcast? https://open.firstory.me/join/fitworks

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