本集介紹

人稱「策略大師」的管理學知名教授李吉仁，今年初打破高懸10年的12H超馬分齡紀錄，不到一個月又挑戰226超級鐵人賽，三項運動都破個人紀錄；公事繁忙的李吉仁不但在有限時間內完成訓練、屢創佳績，他還說：運動讓工作更有效率！

聆聽策略大師分析運動策略，如何由動機、意願和正確方法越過限制點、達到成長點，以及「自我效能」如何驅策運動的進步和挑戰。

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