EP.99 跑步是我的氧氣罩

2023-03-13·36 分鐘

本集介紹

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人稱「策略大師」的管理學知名教授李吉仁,今年初打破高懸10年的12H超馬分齡紀錄,不到一個月又挑戰226超級鐵人賽,三項運動都破個人紀錄;公事繁忙的李吉仁不但在有限時間內完成訓練、屢創佳績,他還說:運動讓工作更有效率!

聆聽策略大師分析運動策略,如何由動機、意願和正確方法越過限制點、達到成長點,以及「自我效能」如何驅策運動的進步和挑戰。

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