EP020|肉、豆類|料理牛肉不過老,燜煎炒皆不能少!|how to keep your beef tender

2021-07-13·3 分鐘

本集介紹

牛肉作為平常三大食用肉品之一,其豐富的蛋白質營養、鐵質與胺基酸,都是攝取上很好的來源,但是年紀較大的老人則是要酌量攝取,特別是有心血管疾病的朋友。

Powered by Firstory Hosting