本集介紹

❓你知道每天喝的牛奶從哪裡來嗎？
❓牛奶是如何從農場到達你的餐桌的呢？
❓在這個過程中又有哪些有趣的故事呢？

EP71，黃魚營養師從學理到親身經驗，揭開鮮奶與牛奶的面紗，帶你了解每一滴牛奶的生產過程
為什麼牛奶風味大不同？
牛奶vs羊奶的差別在哪裡？
乳糖不耐又想喝奶到底怎麼辦？
喝牛奶拉肚子，一定是乳糖的問題嗎？

你會學到牛奶的營養價值，了解如何選擇優質的牛奶產品，以及黃魚營養師的選奶原則
這些第一手的知識讓你更懂得牛奶，還能幫助你做出更健康的選擇。🧑‍🌾🔍

讓我們一起探索牛奶從農場到杯中的奇妙旅程，感受每一杯牛奶背後的故事！💪🥛✨

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