本集介紹

【御上天母】

御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師

置產國際學區SC鋼骨建築

距天母美國學校500M

台北市士林區中山北路六段441巷30號

43/73/116坪

御賞專線 02-2871-9988

預約網址 https://fstry.pse.is/6n3x9g

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開車時，大家注意力多在紅、綠燈，當遇見黃燈時，你會停下來或闖過去呢？ 🤔

身為一個佛系跑者和物理治療師的冠帆說，她會停下來，因為，她見過太多跑者受傷，都已是那「最後一根稻草」，所以，跑者遇見身體的「黃燈」時，愛租以啊～

聆聽冠帆的「避免跑步不傷」八件事，另外，衛福部統計，全台灣每兩個人就有一人會肩頸痠痛，所以睡眠休息很重要很重要很重要啊～

**真心推薦～肉腳這輩子睡過最好睡的 #扶眠枕 😴

這是由跑者所開發的枕頭，擁有雙蝶型人體工學設計、雙重核心專利，讓跑友們享受好枕頭，一夜好眠到天亮～

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#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #賴冠帆 #物理治療師 #佛系跑者 #shirleypsysio #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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