本集介紹

如何釐清你是不是真的想要改變？ 一個人願意犧牲及付出的程度，顯示著他想改變的意圖有多強烈。就像我們常聽到很多人說想要改變，卻又遲遲找不到方法、不知道該如何行動，其實他並不是真的要改變，他只是對於現況不滿，又無法下定決定改變，然後在相同的模式裡循環，把不知道怎麼做包裝成了還沒有決心改變的藉口。所謂的改變，會經歷一段混亂的心理鬥爭，舊的經驗與新的思維不斷衝突，成為自己新的價值體系。

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