本集介紹

【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，共同聊聊你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。

本集為第五堂課，將談談：
* 現在的人情緒很容易失控嗎？
* 為什麼有話不能好好說？從我們的三重腦假說來看看衝突處理最大的障礙是什麼，
如果情緒起來了，其實休兵可能是最好的上策呢！
* 如果兩人能好好溝通處理衝突的時候，有什麼樣的策略可能幫上忙呢？除了堆積木的語言、
表達情感而非指責外，只要簡單重覆一下抓到對方意思或情緒的「同理戰術」，更是有異想不到的效果哦！
* 我們不喜歡衝突，但如果衝突處理得當，能充份理解、表達感情、又能磨合差異，這真是關係升溫的起點！

新聞播報：劉道宗

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