【再見,掰咖 EP.15】讀書bar-你的動作健康嗎?

2021-09-19·8 分鐘

本集介紹

每天早上,你都怎麼起床?
跳起床?坐起床?側身起床?滾下床?還是沒有床?
光起床這個任務,人體就可以做出很多動作去完成它
好好控制身體起床+很多種起床動作可以選擇=動作健康
#詳細內容請繼續聽 Zoe 分享什麼是動作健康
 
另外!
Sugar daddy祝大家中秋節愉快
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持續徵稿,「怪我囉?!不要怪我」系列
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