再見，掰咖
想知道如何正確運動不掰咖?
我們是一群熱愛運動的物理治療師、運動防護員及業餘運動員，想要把運動醫學發揚光大，推廣正確運動觀念，讓你運動不受傷!
每周日晚上9：30 固定上片，以物理治療師、運動防護員的角度看各種運動，潛水、攀岩、登山、衝浪、棒球等等，此外還有運動防護員分享職業上遇到各種運動員的趣事，帶你成功解鎖運動員場下的模樣!
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【再見，掰咖 EP.21】讀書bar- 邁向動作控制大師
Zoe跑去擔任小助教啦四季健身的「動作健康與動作控制專家的第一堂課」這次的動作健康/動作控制講座希望帶大家認識何謂動作健康以及如何好好地控制身體不同的關節並且有系統的、分析並評估自己的動作健康程度來聽聽 Zoe 分享這次擔任小助教的心得吧！大家都好厲害，嚇壞 Zoe 了工商一下11/20有第二堂課，推薦給所有愛運動的朋友們！該好好了解自己的身體了！這樣運動表現才會進步喔！點擊連結，了解更多詳情 👇👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5EClIokzT1O8hBFnCdITGwYuLakQrnRtkSU5jXuxo0k9XPw/viewform持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列想聽什麼運動，各種運動傷害？分享自身的運動傷害與後續處理方式？歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇https://badknee.mystrikingly.com/（匿名）Powered by Firstory Hosting
【再見，掰咖 EP.20】讀書bar- 痛痛掰掰
#疼痛跟 #動作 有什麼關係呢？為什麼腳扭到之後反而好不了一直痛 🤕有時候還會連另外一隻腳都怪怪的？#慢性疼痛可能跟大腦很有關係你知道嗎？明明沒有直接撞擊大腦，但他受傷了？！來聽聽Zoe說什麼吧！持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列想聽什麼運動，各種運動傷害？分享自身的運動傷害與後續處理方式？歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇https://badknee.mystrikingly.com/（匿名）Powered by Firstory Hosting
【再見，掰咖 EP.19】讀書bar- 大家的動作都很失控！
Zoe 又繼續讀書了好奇防護員都怎麼看選手的動作嗎？原來選手的動作都超失控？為什麼跑步腰很酸？來聽Zoe繼續說吧！持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列想聽什麼運動，各種運動傷害？分享自身的運動傷害與後續處理方式？Powered by Firstory Hosting
【再見，掰咖 EP.18】怪我囉？！不要怪我-滑雪篇
滑雪，讓人一滑就上癮的運動固然有趣，但滑雪的運動傷害可不少如何保護自己很重要請好好做好防護、穿戴好裝備來聽 Zoe 繼續分享滑雪有趣的故事吧在此許願希望可以趕快去滑雪!大家務必列入畢生必做清單持續徵稿，📍新系列「怪我囉？！不要怪我」📍想聽什麼運動、各種運動傷害？想要分享自身的運動傷害與後續處理方式？我們會收集一集來分享大家的傷害！歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇https://badknee.mystrikingly.com/（匿名）Powered by Firstory Hosting
【再見，掰咖 EP.17】怪我囉？！不要怪我-滑雪，滾雪球篇
畢生一定要體驗一次!請務必放進必做清單中暫時無法出國滑雪先聽 Zoe 跟 YQ 分享滑雪這次 Zoe 的朋友到底怎麼了讓這次錄音居然錄到中斷?!持續徵稿，📍新系列「怪我囉？！不要怪我」📍想聽什麼運動、各種運動傷害？想要分享自身的運動傷害與後續處理方式？我們會收集一集來分享大家的傷害！歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇https://badknee.mystrikingly.com/（匿名）Powered by Firstory Hosting