本集介紹

為什麼想推薦 #我們與生俱來的七情
在職場中、社交中，情緒穩定已經成為一個人必不可少的品質。但人們總能輕易察覺他人的情緒，而忽視和壓抑自己的情緒——不敢輕易發脾氣、害怕發生衝突、掩飾自己的羨慕……
其實情緒是我們表情達意的源動力，也是我們生命最初的能量。我們無法否認情緒的力量，但我們可以瞭解、管理自己的情緒。
本書從專業的心理學角度，生動闡釋了各種情緒的起因、表現形式、作用、管理方法，並對常見的情緒問題提供合理建議。帶你重新認識情緒，更好地與他人建立連接，將情緒轉化成幸福生活的力量。
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