【Vitamind 廣東話版】排隊時的正念練習

2025-06-29·7 分鐘

本集介紹

廣東話第二集來囉~
天氣炎熱,總會有某些時間容易不耐煩,例如排隊 🤣 趁這個時候做幾個呼吸練習,陪自己好好沉澱

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