EP079|明明有休息但還是累

2024-09-27·13 分鐘

本集介紹

為什麼明明休息了還是感覺身體很沈重,頭痛,精神無法集中?有可能是你的身體長期處在緊繃狀態,也就是你根本沒有好好休息到。

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