WU聊日常心理
WU是我的姓，可以叫我皓敏。
我是前電台主持人，現播客人，手握催眠治療初級證書，正修讀心理諮商碩士課。
開啟播客頻道，主要想跟你分享我從小到大，內心天使與魔鬼戰鬥的事蹟，和那些偶爾打敗魔鬼的心得（戰鬥持續中）。
更多關於心理學有趣的內容，我會請不同的專家老師來一起聊。如果你喜歡我的頻道，請記得為我打五顆星和好評✨！
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導致burnout的六種情況｜WU聊日常心理 「電台版」
根據心理學家Maslach的研究，burnout（倦怠）是由三個緯度構成的 - 情緒耗竭（exhaustion），成就降低（inefficacy），人格解體（de-personalization）。研究也發現，當一個人在工作場合長期存在這六種不適配，就可能導致職場倦怠。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App｜Spotify ｜ApplePodcasts ｜Youtube Music ｜AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin www.linkedin.com/in/djhaumin 小红书：WU聊日常心理 https://open.firstory.me/user/cl7g2j1cn000n01wicsysgk3b/comments Powered by Firstory Hosting
適應不良就躲進安全泡泡｜WU聊日常心理 「電台版」 19
我認為，我們在成為社會新鮮人之前幾乎都在一個安全泡泡裡面生活。如果在這裡沒有學習失敗，累積面對意外和獨立思考的能力，還有被允許探索自己，當泡泡被戳破後，一個人很容易對社會適應不良或感到迷茫。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App｜Spotify ｜ApplePodcasts ｜Youtube Music ｜AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin www.linkedin.com/in/djhaumin 小红书：WU聊日常心理 https://open.firstory.me/user/cl7g2j1cn000n01wicsysgk3b/comments Powered by Firstory Hosting
你的哪個‘自我’在主導？｜ WU聊日常心理 「電台版」 18
分析學家弗洛伊德提出的三個自我的概念- 本我，自我，和超我。本我 - 享樂主義；自我 - 現實主義；超我 - 完美主義。你的哪個自我更常主導你的個性或行為呢？ _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App｜Spotify ｜ApplePodcasts ｜Youtube Music ｜AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin www.linkedin.com/in/djhaumin 小红书：WU聊日常心理 https://open.firstory.me/user/cl7g2j1cn000n01wicsysgk3b/comments Powered by Firstory Hosting
為什麼人會對傷害上癮？｜WU聊日常心理 「電台版」 17
《我有問題你有答案嗎？》 嘉宾：蔡持興 諮商心理師（馬來西亞生命線協會署立會長） 明明感到痛，明明知道不好，但是為什麼很多人都沒辦法離開傷害？這是一種上癮嗎？ 幫助熱線： 馬來西亞生命線協會 03-4265 7995 學龍檀香愛心福利中心 03-7981 5300 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App｜Spotify ｜ApplePodcasts ｜Youtube Music ｜AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin www.linkedin.com/in/djhaumin 小红书：WU聊日常心理 https://open.firstory.me/user/cl7g2j1cn000n01wicsysgk3b/comments Powered by Firstory Hosting
幫你做決定的方法｜WU聊日常心理 「電台版」 16
《職場心理戰》 今天跟大家分享一個經濟學理論 - 帕累托最優。這個理論在我每一次轉換職場跑道的時候，都幫助我當下做我認為最優的決定。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ Youtube Music ｜Spotify ｜ApplePodcasts 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin www.linkedin.com/in/djhaumin 小红书：WU聊日常心理 https://open.firstory.me/user/cl7g2j1cn000n01wicsysgk3b/comments Powered by Firstory Hosting