本集介紹

給新年想訂新目標的你，從我們的經驗分析給你聽，如何設定目標與執行才能有效改善生活？

在節目中，Mini 和 席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 新一年固定會做的儀式有哪些？為什麼這麼做？
▶ 我們是個常設定目標的人嗎？怎麼看待設定目標？
▶ 怎麼訂新年目標？新一年對自己的期許？
▶ 如何訂目標與執行能夠「提高達成率」？

收聽 Athena 客座單集：
Podcast?精準美學
［S2E18 你達標多少？年末殘酷時刻｜揭開我們的年度目標完成度 ft. 理想自己研究室 Athena］

本集錄製時間：2021/12/20（一）

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【延伸收聽】
#59｜九月生活檢核：減少手機使用時間、忙碌生活的取捨
#29｜我的 2020 年度復盤：3 個學習點 ＆ 3 件想改善的事
#22｜生活缺乏動力？總是達不到目標？其實比設定目標更重要是...

【BGM】
1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot
2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/

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