愛自己,揮別羞辱創傷feat.周慕姿|哇賽療心室ep53

2022-08-07·49 分鐘

本集介紹

【雲雀國際】中秋烤肉組合
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❤️本集金句:
「有時候周遭不一定真的有這麼多惡意的眼光,是我們把自己變成假想情境的孤兒,困在了過去被對待的方式,難以跳脫。咒語,要自己才能解開。」
「挺你自己,讓它變成正向循環。」
「愛自己可以讓我們更容易知道我們自己想要的是什麼,以及不會去選擇那些會傷害我們的事物。」

❤️推薦閱讀:羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚
https://bit.ly/3GvtQ9G

📢本集重點:
。華人社會的共同成長經驗,嫌惡教育
。你怎麼這麼笨啊?談《羞辱創傷》
。吃的苦方得人上人嗎?懲罰一定得用羞辱的方式嗎?
。弱肉強食,相互踐踏的惡性循環
。創傷氾濫了嗎?聊權威者不想知道的事及社會隱藏的傷口
。發現自己現在害怕恐懼的狀態跟過去的經驗有關時怎麼辦?
。如何實踐愛自己呢?一定要揮霍犒賞才算愛自己嗎?
。我們都是假想情境的孤兒
。了解自己,「挺」你自己

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主談:心理師Nana、周慕姿諮商心理師

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