本集介紹

你有選擇障礙嗎？
選不出來的時候，到底是什麼卡住了我？

即便「我全都要」，但我的能力就是有限的。
如果就是這麼有限，那麼也許我需要做出排序，我足夠了解自己嗎？
我最想要的到底是什麼？

◎延伸補充～
我們可以將心中矛盾化為明確的資訊，分細項後就可以讓我們比較清楚自己猶豫的是什麼，看見自己的猶豫，就能比較容易整理出自己的決定。
趨--我們想要的。
避--我們想避開的。

- 雙趨衝突：兩個選擇都想要，可能受限於資源有限無法兼得，例如魚與熊掌。
- 雙避衝突：兩個選擇都不想要，但又必須擇一。例如不想要工作、又不想要沒錢。
- 趨避衝突：一個選擇上同時有我們想要跟不想要的東西。例如良藥苦口、想要別人懂自己又怕展現自己的真實、想要大吃特吃又不想要胖。

將心中的衝突點列出來後，我們就能檢核其中哪些是能調整的地方了。
你甚至能夠發現，有些衝突並不是百分之白的對立面，只是我們自己直觀的將其這樣連結～
你能不能找出這些衝突中其實「不完全正確」的地方呢？

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