本集介紹

HY教練今年第一場實體講座剛剛結束了
如果你還沒聽過
4/28 5/5還有兩場
主題分別是「如何專注？」「情緒與壓力管理」
都是相當實用的主題
持續歡迎你來聽聽看😊
https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39

本集節目來閒聊2025五月在雙北舉辦的「世界壯年運動會」
這是一場特別的國際賽事
沒有任何資格限制你我只要滿年齡限制都能參加
可說是另類的成人運動會
雖然現在雙北政府都有用力宣傳
但相信很多人還是不知道這場活動跟我們的關連
請聽本集節目讓HY教練講給你聽

(00:05:30) 妳知道嗎？知道就好
(00:11:00) 壯年運動會到底是什麼？
(00:27:00) 關於世壯運在台灣的雜感

報名2025世界壯年運動會在台灣
https://reg.wmg2025.tw

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