EP135-【健心室】不知道自己真正要的是什麼?建立感受力、覺知力與承擔力,追隨內在真實渴望!/ 沈伶

2022-11-21·55 分鐘

本集介紹

近幾年劇烈的外在變動,讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中,又或是面臨生命中的重要選擇時,經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想:「如果選擇另一個選項會不會比較好?」各種糾結的情緒交織在一起,裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦? 這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師,和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中,如何“聽見”自己內在的聲音,勇於做出符合內在渴望的選擇,活出心之所嚮的生命樣貌!
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(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:03:07) 如何知道自己真正想要的?
(00:17:53) 為何我們不敢做出選擇
(00:20:46) 培養“心”的連結
(00:25:56) 為自己的生命做主,工具只是輔助
(00:31:24) 鍛鍊覺知力,提高心視野
(00:45:08)臣服的意義
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