本集介紹

你聽過三鐵嗎？想一起參加三鐵挑戰自己的極限嗎？
三鐵賽到底有什麼魔力，讓每個參加過的鐵人都開始無限推坑身邊親朋好友呢🤷🏻‍♀️？

2023好食課開啟了全新的Podcast企劃，讓好食課健康聊天室繼續陪伴你的健康大小事🔥
【聊聊生活】這一集特地邀請到我們的Oliver營養師，來聊聊新手該怎麼準備鐵人三項，讓我們一起成為鐵人吧💪

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