好食課健康聊天室

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【保健食品EP3】防疫必備免疫力!營養師分享增強免疫力的保健食品怎麼挑?

【保健食品EP3】防疫必備免疫力!營養師分享增強免疫力的保健食品怎麼挑?

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疫情有所趨緩,但保持強健的免疫不可鬆懈!你知道增強免疫力的營養素有哪些嗎?該怎麼挑選呢?今天Sandy營養師和Titan營養師將要分享提升免疫的保健食品!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments Powered by Firstory Hosting

【養生保健EP6】確診後康復期間該怎麼吃?營養師親身經驗分享如何靠飲食加速身體的復原!

【養生保健EP6】確診後康復期間該怎麼吃?營養師親身經驗分享如何靠飲食加速身體的復原!

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這波新冠肺炎的疫情仍舊持續發威,確診人數仍舊居高不下。不過相信很多確診者的病情都有好轉,正在恢復當中吧!好食課Sandy營養師要與聽眾朋友分享,新冠肺炎康復期間該可以吃甚麼來加速身體復原,早日脫離病毒的折磨!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments Powered by Firstory Hosting

【養生保健EP5】確診了好不舒服?你不可不知的減緩症狀飲食原則!

【養生保健EP5】確診了好不舒服?你不可不知的減緩症狀飲食原則!

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現在疫情嚴峻,確診人數居高不下,應該有不少聽眾確診,或是身邊有親朋好友有症狀,你知道現在的新冠肺炎病毒會有哪些症狀嗎?我們又該如何藉由飲食緩解呢?今天就讓好食課的Sandy來為大家分享如何用飲食緩解肺炎症狀!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments Powered by Firstory Hosting

【養生保健EP4】三高是隱形殺手?筆記起來,營養師教你解讀健檢報告上的各項數值!

【養生保健EP4】三高是隱形殺手?筆記起來,營養師教你解讀健檢報告上的各項數值!

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你有仔細檢視過自己的健檢報告嗎?各項紅字代表什麼呢?要怎麼在日常飲食中預防疾病的發生?營養師教你解讀健檢報告上的各項數值,分享外食族的均衡飲食小技巧!要留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments Powered by Firstory Hosting

【養生保健EP3】你累了嗎?營養師不藏私分享上班族提神飲食小撇步!

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常常覺得星期一收假好憂鬱嗎?不管喝幾杯咖啡都還是好累,到底有什麼法可以對抗萬惡的疲勞感!今天邀請Christina營養師不藏私為大家分享抗疲勞的營養素和提高效率小技巧!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments Powered by Firstory Hosting