本集介紹

連續28天，天天被火烤12小時，每天80公里，羅維銘為了再度參加9月4日起在紐約舉行的地表最長超馬賽「超越自我3100英哩挑戰賽」Self-Transcendence 3100 Mile Race，在台灣完成了這28天嚴酷的烈日鍛鍊。

羅維銘說，「這是超馬選手必要的修煉，太陽是一種能量，超馬人也應該操練為『太陽人』！」

來聽聽他熱騰騰火辣辣的心得，以及這次參賽為自己設定的目標～

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