EP163脂肪肝防治全攻略:中醫建議與生活方式調整

2024-12-06·18 分鐘

本集介紹

脂肪肝是現代常見的代謝性疾病,成因多與飲食習慣、運動不足及慢性病相關。中西醫結合的綜合調理方式,包括健康飲食、適量運動和中醫健脾化濕、疏肝理氣等,可有效改善甚至逆轉輕度脂肪肝。養成規律作息、戒酒限酒、調整飲食結構,並搭配養肝茶飲或藥膳,有助於促進肝臟健康,避免病情進一步惡化。
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