本集介紹

Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3svy

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

本集大綱

- 走出舒適圈，你需要的四個要件
- 對改變和成長的恐懼，來自於......
- 情緒困擾的應對方法。
- 如何放下曾經跟自己很親近的人
- 本集參考資料：David Richo《關係斷捨離》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments
--
我想贊助KP、阿熊喉糖
https://open.firstory.me/join/songforyou
閱讀女人迷為你點歌
https://reurl.cc/6arWj5
我想投稿為你點歌
https://reurl.cc/Xl6AbR

Powered by Firstory Hosting