本集介紹
Parsva Sirsasana 側扭轉頭倒立式
效果
消除背痛、腰部疼痛,改善腸胃蠕動,加強脊柱的強壯與柔韌性
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Parsva Sirsasana 側扭轉頭倒立式
效果
消除背痛、腰部疼痛,改善腸胃蠕動,加強脊柱的強壯與柔韌性
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