本集介紹

2025 臺北文學季策展主題「靈距離」，希望和你一起重探溝通的本質，以及如何進行有溫度的溝通 ，同時納入當代科技的議題，以網路社群或是AI 發展，打開我們對於「溝通」的新觀察與新實踐。

更多詳情，請到文學季官網查詢：https://literature.festival.taipei/

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「有些道歉一輩子也等不到的；有些道歉雖然等到了，但卻不是你當初想要的那種形式。過不去的，終究只能夠靠自己才能夠過去。」

今天的來信來自一位因為過去的傷害，而變得不敢輕易相信別人的聽眾。他說，自己曾經試圖開口，但最後還是選擇了沉默……


每個人都會傷害自己，其實是保護自我的機制
不需要再去審判過去的自己，你已經帶著傷痛走了這麼遠
放下不等於遺忘，更不意味你要原諒過去傷害過你的人
痊癒很重要的一條路就是，要把自己的自主性拿回來
試著跟過去的自己對話：如果走到當下受傷的自己身邊，你會說什麼？



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