本集介紹

這集的來賓憂鬱症患者子爵。身為美髮師的她，分享自己發現憂鬱症的過程，對話之中引發樣樣鬆許多共鳴，期望這集能夠為需要的陪伴者，提供一點陪伴上的靈感。

🎧 【本集摘要】

✍🏻（3:00） 讓人覺得自己「很醜」的容貌焦慮
✍🏻（7:00） 「不想上班」而發現自己有憂鬱症？
✍🏻（16:00） 為什麼想急於治癒自己？
✍🏻（22:30） 當患者覺得陪伴者很辛苦時，聽聽陪伴者怎麼說
✍🏻（28:00） 婆婆叫我安心吃飯，腦中卻想起讓我困擾的聲音
✍🏻（35:40） 不確定需不需要看醫生時，我該怎麼辦？

⚠️ 請注意：本集內容提及之就醫資訊，為個人經驗分享，可能具有時效性而與實際情形有所不同。如需求助，敬請至相關醫療院所查詢。

本集筆記內容請參閱：方格子平台。

🎧 【感謝您的收聽】

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🎧【 關於本節目】
這裡是回家聊，我們透過日常對話與提問，聊些難以言說的脆弱與感受，找出與各種關係和解的可能。偶爾也透過靈性工具，以第三方視角理解生命的立體性。

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