EP32 - 情緒真空體驗與練習

2023-03-20·10 分鐘

本集介紹

給出去的情緒,都會回到我們身上。如果能學會讓自己進入情緒真空狀態,就能避免:
在情緒當下溝通,在情緒上來時決定,也能讓自己的行為不受到情緒影響。
該如何進入情緒真空狀態?
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