本集介紹

講到「為什麼無法克制老是吃不停」的食物大家有直接聯想到什麼食物嗎？
這些食物刺激大腦釋放多巴胺，吃一口就停不下來

讓你吃一口停不下來的是「糖油混合物」
像是我們日常所見的糖果和巧克力、麵包、炸雞和速食
甚至早餐店常見的油條和蔥油餅，小吃攤販炒飯炒麵，或是半夜肚子餓一定會吃的泡麵

長期食用醣油混合物會對健康產生負面影響，像是導致體重增加和肥胖、糖尿病和心血管疾病、加速衰老 引發慢性病


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