EP48 把喚起自然的身心健康生活形式成為你的風格

2022-07-08·13 分鐘

本集介紹

一種「喚起自然的自我成長力」,
是我們身心健康的基礎能力,也是與生俱來的能力!
 
我們值得把這樣的生活形式,成為一種風格!

談到要喚起「自然」,這個自然和我們在學校的自然課不同,除了生態萬物,最重要是包含我們自己!
 
我們是大自然的一部分。
 
我們與生俱來的能力:自我平衡和自我療癒。
這是身心健康的基礎能力!
 
如果我們本來就有,但是現實生活中卻沒這樣發生,那就表示值得我們去喚起吧!

只要找到喜歡的方式實踐,
健康的身心是我們的本質,
你不僅會遇見更棒的自己,
還會和最理想的自己共處。
 
所以,想要和朋友們說:
無論如何,你都值得,把喚起自然的身心健康生活形式,成為你的風格!

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