本集介紹

Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3svh

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這一集節目上架應該是在聖誕節前一個禮拜，孫孫和YY在這裡先預祝大家聖誕節快樂~

其實過節的氣氛越濃重的時候，不少人的孤單感相對也會增強，之前孫孫和YY看見了一個很有趣的調查「十大孤單排行」！看似蠻好笑也挺有趣的，但也說明「孤單」在現代人的生活中也是一個大議題，成為引起廣泛關注的社會現象之一。那隨著社會結構的變遷和價值觀的演進，獨立作戰、獨立生活已成為多數人的生活型態，因此現代人更可能感到孤單，甚至是有被忽視的感受，那該怎麼辦呢？馬上收聽我們的節目吧！

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我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。

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