Ep7. 個案概念化: 認知行為治療的第一次會發生什麼事?

2020-06-14·10 分鐘

本集介紹

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* 第一次做心理治療時,發生什麼事?
我們之前講到了,認知行為治療的起源、運用的方法,讓大家都可以知道治療師是運用什麼手法的。今天要來說說場面架構。大部分人想像的心理治療和實務上是怎麼進行的?
其實每位治療師在第一次會談時,就會完成系統性的計畫,讓後續的治療有一定的步驟可尋。

** 不是所有的疾病都用同一招
其實在比較輕微的憂鬱症,認知行為治療和藥物一樣,是第一線的治療。但是如果個案是比較慢性、長期的話,那就會搭配藥物,而且重點會從治癒,改成穩定病情。焦慮症也是可以單獨使用認知行為治療的。

在其他疾病也可以使用認知行為治療,但是不適合單獨使用,譬如思覺失調症或是雙相性情感疾患。
** 你對治療的預期如何?
其實對治療成功比較有信心者,是很重要的預測指標
** 對改變的接受度?
認知行為治療要求回家作業、心態、行為上的改變。不是每個人都願意;
** 有沒有能力瞭解自動化思考並辨識?
* 個案概念化
- 診斷
- 兒童時期的經驗
- 人際關係、情境問題
- 生物、基因、醫學的因素
- 長處、優點
- 自動化思考的情緒、行為、想法
- 基模是什麼?


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